Passa al contingut principal

MONOGRÀFIC 2: Ansietat davant dels exàmens i presentació de treballs a l'ESEIAAT

Al Campus de Terrassa encetem 4 monogràfics específics per tal de millorar i donar eines a l'estudiantat sobre aspectes que l'ajudaran a introduir recursos personals durant la seva estada a la UPC i així facilitar i cuidar el seu benestar emocional.

Els monogràfics son independents i et pots inscriure a tots o a qualsevol d'ells, però t'has d'inscriure a cada un individualment.  

OBJECTIUS DEL CURS: 

  • Promoure l’autoconeixement, el funcionament de l’ansietat i la identificació dels diferents estats emocionals.
  • Reflexionar sobre la relació ansietat-autoestima.  Aprendre estratègies per regular l’ansietat abans i durant l’examen. 
  • Promoure hàbits d’estudi i de vida saludable. 

Metodologia

El taller constarà d’una introducció i suport teòric del /de la psicòleg/psicòloga, debat amb tots els participants i pràctica d’algunes de les estratègies facilitades orientades a la consecució dels objectius.

Preu: Estudiantat UPC Gratuït 

Quan: Dimecres, 18 d'octubre de 12:15h. a 14:15h.

On: Aula: Creative Lab, Edifici TR1  planta baixa

Més informació

Més entrades de Formació

Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Mussola ha arribat al milió de pàgines vistes

Avui em desperto havent arribat a 1.000.000 de pàgines vistes a Mussola. Moltes gràcies a tots els que em seguiu. Moltes gràcies a tots. Espero que Mussola us hagi ajudat en la vostra cerca de feina o pràctiques i a créixer en la vostra carrera professional.

Oferta pública 10/04/2024

  Ajuntament de Cadaqués 1 plaça de Tècnic de medi ambient Ajuntament de Pira 1 plaça de Secretari interventor de l'Agrupació Pira - Vilaverd Ajuntament de Sant Antoni de Vilamajor 1 plaça de Tècnic de medi ambient Ajuntament de Sant Martí de Llémena 1 plaça d'Arquitecte tècnic Ajuntament d'Esparreguera Borsa de treball de places d'Enginyer tècnic Barcelona Supercomputing Center-Centro Nacional de Supercomputación (BSC-CNS) 1 plaça de Co-leader of the Climate Variability and Change Group (R4) Barcelona Supercomputing Center-Centro Nacional de Supercomputación (BSC-CNS) 1 plaça de Postdoc on aerosol microphysics (R2) Consell Comarcal de la Cerdanya Borsa de treball de places de Secretari interventor Fundació Transports Metropolitans de Barcelona (TMB) 1 plaça d'Enginyer de Coordinació Tècnica del Projecte EBRT2030 Generalitat de Catalunya - Departament d'Acció Climàtica, Alimentació i Agenda Rural 1 plaça de Diplomat enginyer tècnic forestal a l'Oficina Comar

Mejores Empresas para Trabajar en España 2024

Las empresas Best Workplaces son un reflejo de la experiencia que defiende Great Place To Work para cada empleado y empleada en cada compañía. Great Place To Work significa sentir tu trabajo como algo más que un trabajo, confiar en tus líderes y compañeros y compañeras de equipo, ponerte en la piel de otra persona, encontrar un lugar al que perteneces, ser tratado/a equitativamente… Great Place To Work quiere un gran lugar para trabajar para todas las personas. Por tamaño Por sector Més posts de Cercar feina